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| 天冷小心嬰幼兒呼吸道感染！ | |
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記者歐素美�x中報導 童綜合醫院小兒科醫師高佳慧表示，最近接獲的5名感染呼吸道融合病毒病例才只有幾個月大，都是因感染引發嚴重支氣管肺炎，呼吸困難才就醫。 其中，一對兩個月大的雙胞胎兄妹是被家人傳染，原本只是輕微咳嗽、流鼻水，家長未特別注意，直到他們出現呼吸急迫、活動力減退，甚至不斷吐奶、發紺及鼻翼搧動等症狀，家長才趕緊帶到醫院就醫，經診斷為感染呼吸道融合病毒，住院5天，經呼吸照護及治療病情才改善。 天氣寒冷，嬰幼兒容易感染呼吸道融合病毒，早產兒等免疫力較弱的孩子為感染該病毒的高危險群，家長應多注意。 高佳慧說，秋冬是呼吸道融合病毒好發的季節，11月至隔年3月為尖峰期。該病毒主要透過飛沫或直接接觸分泌物傳染，潛伏期約2至4天，容易造成細支氣管炎及肺炎，嚴重者會出現發紺、肋骨下凹陷或胸骨上凹陷、鼻翼搧動等症狀。 初次感染者以6週到兩歲大的嬰幼兒最常見，尤其以早產兒、先天性心臟病、免疫不全的嬰幼兒為高危險群，由於目前還沒有安全有效的疫苗，因此家長應減少帶嬰幼兒出入公共場所，並加強洗手保健。 本文取自「自由時報健康醫療版」 |
| 吃什麼食物能預防感染，讓身體更強健？調整身體狀況？ | |
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台灣寶草∼苦蘵的好處！ 調整體質、將身體發炎狀況降低！ 苦蘵（ㄓˊ）為茄科酸漿屬植物，分布於熱帶、亞熱帶，常見於台灣鄉間地區。單葉互生，開黃白色小花，花如盃狀無瓣，但有五尖。於分枝基部結一鈴殼，下懸如燈籠之狀，殼中有一果實，成熟時轉橙黃色，酸甜可口。 苦蘵是台灣寶草，俗稱「燈籠草」、「泡仔草」，英文別稱「tino-tino」！ 如果有以下情形，您可以食用苦蘵Ｑ軟糖，讓生活更健康。 1、抵抗力差的孩童 2、睡眠有失眠困擾者 3、工作壓力大上班族 4、時常便祕、火氣大者 5、時常感冒、咳嗽 6、喉嚨痛、氣喘者 |
| 吃什麼食物能增加身體含氧量，提升免疫力？！ | |
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「葡萄籽萃取物」是將葡萄籽中具強抗氧化生理作用的「多酚花青素」，以高生化科技萃取出來所製成的植化素濃縮物。直接將葡萄籽吃進肚子裡，如果你沒有嚼碎，葡萄籽將原封不動的由你的糞便中排出，如果嚼碎了？ 多吃蘋果，葡萄（籽）、苦瓜、胡蘿蔔、大蒜都是提升免疫力的食物喔！ 葡萄籽中除了有益健康的OPCs外，還有一些單寧質等有毒物質存在，直接將葡萄籽嚼碎吞下可能造成胃腸道的嚴重刺激，引發消化性潰瘍等副作用，更得不償失的是，其實天然葡萄籽中所含的OPCs的百分比約為1％，也就是要獲得50mg(毫克）的純OPCs，大約要吃近六公克的葡萄籽，等同約三磅的有籽葡萄中的葡萄籽，以最佳建議量，每天100mg的OPCs來說，一個人一天要吃上五、六磅葡萄的籽才能有天然葡萄中獲得足夠的OPCs，濃縮萃取的健康食品成分有他的存在的價值。 增加維他命Ｃ也是保健的良方喔！ |
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